Журнал спортивной медицины и допинговых исследований

Спортивная медицина и фитнес

Если спортивная травма или заболевание отстранили вас от любимого занятия, эти спортивные лекарства наверняка помогут вам достичь полной здоровой жизни и вернуться к физической активности. Эти спортивные препараты очень полезны для достижения полной готовности к занятиям спортом и физическим упражнениям.

После травмы вам будет предложена программа упражнений, включающая разнообразные двигательные упражнения и постепенный переход к полной нагрузке. Одно простое упражнение — рисовать пальцами ног буквы алфавита. Следует постепенно переходить к упражнениям с весовой нагрузкой.

Упражнения на проприоцепцию и другие упражнения на баланс могут помочь вам быстрее восстановиться, и их следует выполнять заранее как часть профилактической программы. Плохой баланс является хорошим предиктором будущих растяжений голеностопного сустава. После травмы голеностопного сустава тренировка баланса необходима для восстановления. Помимо наших глаз и внутреннего уха, в наших суставах есть специальные рецепторы (проприорецепторы), которые передают информацию о нашем положении в пространстве.

Специальный выпуск по спортивной медицине и физиологии физических упражнений

Принимая во внимание все эти случаи, Журнал спортивной медицины и допинговых исследований приглашает авторов до 30 сентября 2015 года подать статьи для нашего специального выпуска, посвященного «спортивной медицине и физиологии физических упражнений» и «спортивному менеджменту». Все эти статьи будут опубликованы. в октябрьском номере нашего журнала.