Физические упражнения – это физическая активность, которая улучшает здоровье, поддерживает физическую форму и имеет важное значение как средство физической реабилитации. И это полезно для предотвращения или лечения болезней сердца, остеопороза, слабости, диабета, ожирения, рака и депрессии. Диапазон движений является одним из аспектов упражнений, важных для улучшения или поддержания функции суставов. Физические упражнения могут помочь предотвратить избыточный набор веса или помочь сохранить потерю веса.
English 
Spanish 
Chinese 
German 
French 
Japanese 
Portuguese 
Hindi 